Algo sobre Psiconeuroemocion.

Realmente casi  todos nuestros átomos se renuevan cada año y por eso debíamos  tener  un cuerpo nuevo cada  doce meses. ¿Por que  seguimos padeciendo de los mismos trastornos y enfermedades si casi todo es nuevo?  Calculamos que por nuestra mente pasan  unos  60000  pensamientos por dia, pero lo que no sabemos es cuántos de ellos se reiteran y repiten con nuestro condicionamiento  mental negativo, arrastrando emociones  que  nos reprograman negativamente. Sabemos que la Hostilidad es el recuerdo de un sufrimiento pasado que no hemos logrado resolver, que el Miedo es una anticipación del dolor futuro que ya esperamos y que el  Estrés crea un ambiente interno poco receptivo de momentos agradables que no nos deja llegar  la euforia y al placer de disfrutar, de acercarnos al estasis. Lejos de usar los recuerdos para mejorar, permitimos los recuerdos nos manipulen negativamente y seguimos apegados a dolores pasados, angustias  que constantemente recreamos para incrementar la regresión al Odio. El cerebro tiene tres sistemas: el reptil, el mamífero y el humano, pero aun no hemos aprendido a que el reptiliano se repliegue y deje actuar al humano con todos esos sentimientos  gratos que guardamos en el sistema límbico. Es nuestra amígdala cerebral la que tiene el control del peligro que nos asecha  y  nos manipula el Miedo, la Ira y la Agresión por encima del sentimiento de Amor, Amistad y Afecto que ella misma también controla. Esta es en sí misma la explicación de cómo se necesita que el Amor se imponga, por cuanto ya la etapa cavernaria quedo muy atrás, ya aquellos peligros se fueron con el tigre dientes de sable. Por que damos tanta importancia a los miedos actuales  insignificantes comparativamente hablando?

La curación real es interna y tenemos todo  lo necesario para lograrla, partiendo del sentimiento de Amor hacia nosotros mismos y  con los demás. Ahí tenemos el motor impulsor de la curación. El sentimiento de Amor  todo lo sana, contrario al Odio que envenena nuestro dia a dia  y no nos  deja sanar. El cuerpo es el verdadero campo de batalla de nuestra mente.

Ejercicio recomendado contra el  Estrés.  Tapar un orificio nasal con el pulgar y respirar profundamente por el otro. Tapar con índice y medio el otro orificio  y expulsar por el tapado con el pulgar. Inspirar por ese mismo y expulsar por el otro ….seguir con ese ritmo por varios minutos. Recordar  que  al  inspirar ensanchamos  el estomago para aumentar capacidad pulmonar y para expirar lo recogemos para presionar a expulsarlo todo.

Recordatorio  recomendado  para  pensar  y  mejorar. 

-rechazo, en  los demás,  todo lo que en mi no me gusta.

-acepto siempre en los demás, lo que queremos  en  nosotros.

-muchas  veces  critico lo que no entiendo, critico  de lo que no soy  capaz.

-el alma agrupa al cuerpo y la mente  y  los une en un todo.

- los Cinco  Sentidos son  extensiones  de  nuestro  Cerebro  para  conectar  con  lo  que  nos  rodea. 

Su  influencia  en  nosotros es  muy  importante.

 Vista.   Impacta  nuestros  criterios, asociamos  la  actualidad  con  la memoria registrada y  modificamos nuestro archivo.

Gusto. Pide lo que necesitamos, calculamos  las  preferencias, seleccionamos  lo mejor en cada momento. Necesitamos  todos los sabores.

Olor.   Trabaja  sobre  nuestro  sistema  inmunológico. 

Oír.     Esta  desde  nuestro  origen  en  el  contacto  con la  naturaleza,  como  el  sonido  del agua,  viento, mar,  las  aves,  animales. Todo se resume  a  vibraciones, el verbo es “vibración”, todo el universo es vibración. Cada sonido de cada Vocal, de un alfabeto original,  es  en si  mismo curativo. Nos vincula  a  la  naturaleza  primigenia.

Tacto. Por medio de este recibimos  información  biológica, es una  terapia  curativa.  Necesitamos  nos  toquen,  activar  los recuerdos  del  útero.  El masaje  estimula la “farmacia  interior”. La  piel  es  otra  extensión del  cerebro.

Recordar  que  estadísticamente  la  peor  hora  y  dia  son los lunes a  las 9:00 am.